À l'écoute des autres: comment les psy surmontent la solitude professionnelle

La solitude peut s'avérer être un réel défi pour les professionnel de la relation d'aide. Que ce soit parce que sa pratique est privée ou part la simple obligation du secret professionnel, ces conditions peuvent restreindre la capacité du professionnel à partager ses expériences. Le sentiment de solitude peut très rapidement s'inviter dans la réalité de ces professionnels.

De plus, le contexte de travail expose ces professionnels à des stress aigus. ils sont au contact régulier de patients qui exposent leurs expériences traumatiques. La pratique de la psychologie et de la relation d'aide peut parfois être difficile et émotionnellement éprouvante.

Voici quelques stratégies pour remédier à l'isolement professionnel:

1. Trouver une communauté de praticiens auprès desquels il est possible de discuter: il existe des groupes et des rassemblements professionnels dans de nombreuses villes, qui sont conçus pour ressauter avec d'autres professionnels et discuter ensemble des défis de la profession.

2. Participer à des activités de formation continue: conférences, ateliers, séminaires, intervisions,... permet de rencontrer son réseau professionnel.

3. Avoir un superviseur: apport d'un soutien émotionnel et professionnel. La supervision est également très importante pour garantir une pratique éthique et efficace. De plus, si celle-ci, est organisée de manière collective, elle donne des occasions supplémentaires de partage. C'est une proposition qui permet de se construire un cercle de professionnel plus intime et profiter de la richesse de la diversité des contacts.

4. Prendre de soin de soi: comment un bricoleur va apporter son outil à l'entretien, le psychologue doit prendre soin de son outil principal, lui même! Cela démarre par une alimentation régulière et saine, faire de l'exercice, se reposer en suffisance et toutes activités attractives qui peuvent également libérer l'esprit.

Si vous lisez cet article, c'est que vous êtes déjà en route vers le bien-être professionnel.

Maintenant que vous faites partie de la communauté PsyZone, c'est comme avoir une immunité renforcée. Vous êtes capable de faire face aux défis les plus redoutables avec un sourire zen.

Mais attention, cela ne veut pas dire que vous êtes indestructible ! N'oubliez pas, de prendre soin de vous, sinon vous risquez de vous retrouver avec une immunité plus fragile qu'un château de cartes sur une plage venteuse !